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 암이 싫어하는 환경으로 면역력 강화해야!!

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암환자는 우선적으로 암이 싫어하는 환경으로 바꾸어 면역력을 강화하는 것입니다.

면역력 강화를 해서 암이 싫어하는 환경을 만들기 위해서는 식사요법(균형식), 운동요법, 제독요법, 심리적인 마음의 치유,

죽음과 삶의 결론이 나는 영적인 치유, 면역활성화 물질, 휴식, 좋은 환경, 장 청소, 피부 호흡 등이 필요하죠

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그래서 요즘 자주 나온 단어가 전인의학, 전인치유, 통합의학 등인데.. 이는 환자를 각 분야의 전문가들이 팀을 이루어

접근해야 한다는 것이며 매우바람직한 암 치료의 모델이라고 말하고 있습니다.
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암치료는 암을 직접 줄이는 현대 의학의 장점과 환자의 면역을 올려서 면역력 강화를 해서 몸을 바꾸어 주는 물질로

보완의학의 장점을 모두 이용해야 한다고 합니다.

암 뿐만이 아니라 모든 질병에는 면역력 강화가 제일중요하며...

근본부터 치료하라는 말이 있습니다.

​1. 체온 조절 - 몸이 체온이 0.5 ~ 1 도만 낮아져도 면역력 30% 감소

​혈관수축, 혈액순환 저하, 대사과정 저하, 영양소 운반저하, 세포에 영양소 공급 부족

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2. ​근육증량 - 근육이 부족하면 체온을 높이는 능력이 떨어짐

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3. ​비만예방 - 몸은 비만을 정상적이지 않은 상태로 인지, 비상시에 출동해야 하는

면역세포가 일상세포로 동원되어 과면역 상태가 됩니다.
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4. 장건강 - 면역계 70%가 소화관과 점막에 위치, 건강한 식사, 영양소 섭취가 중요

5. ​ 단백질 , 등푸른 생선,

비타민 A(피부, 장점막), 비타민 C(유해산소,피부조직,콜라겐조직), 비타민 E(항산화 건강) 비타민 B군(에너지 대사)

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6. 충분한 수분섭취

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7. 운동 생활화, 적절한 운동, 유산소 운동과 근력운동

 포도 제철과 포도씨 효능 알려드릴께요

포도는 8월 제철이지만

요즘은 포도를 항상 먹을 수 있는 과일입니다.

오늘은 포도씨 효능에 대해 알려드리고자 해요

1. 피부미용 및 노화방지에 좋습니다.

포도씨에는 카테친과 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요

카테친 성분은 체내 유해산소를 배출시키는 작용을 해주고,

폴리페놀 성분은 강력한 항산화 작용을 해줘서

멜라닌 색소의 생성을 억제시켜주므로

기미나 주근깨를 예방해주며, 노화를 방지해준다고 합니다.

2. 피부재생에 도움을 줍니다.

포도씨에는 테라핀이란 성분이 함유되어 있는데,

이 성분은 피부의 수분을 유지시켜주고, 피부 재생을 도와줘서

피부에 주름이 생기는 것을 막아줍니다.

3. 탈모를 예방해줍니다.

포도씨에 함유된 폴리페놀 성분이 남성호르몬을 자극시켜

모낭에 영향을 줘서 탈모를 예방해준다고 합니다.

특히, 탈모는 여성분들보다 남성분들이 많이 생기는데

탈모로 인해 고민이시라면 포도씨를 씹어서 섭취해주세요