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머리가 저린증상의 원인은 무엇일까요 ?

몸의 어딘가에 계속 통증이 있다면, 거슬리기도 하고 무언가에 집중하지 못할 만큼 잔뜩 예민한 상태가 되곤 합니다.

​오늘은 머리가 저린 상을 살피고자 하는데요, 뚜렷하게 아픈 것도 아니고 저릿한 느낌이 계속되는 이유가 무엇인지 알아볼까요?

가끔씩 잠깐 동안 생기는 증상이라면 근래에 과도한  스트레스를 받았거나 일을 빠듯하게 처리하느라 쉬지  못해 생기는 증상 일 수 있습니다. 통증이 있는 것과는 다른 증상이기에 이유를 일상에서 찾아볼 수 있습니다.

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저릿하여 신경 쓰이는 증상은 대부분 신경염일 가능성이 있습니다. 대부분 허리나 목에 무리가 생기는 자세가 일상에서 유지될 때 생기게 됩니다. 스마트폰을 자주 사용하거나 컴퓨터를 오래 쳐다보고 있어야 하는 경우 자세를 반듯하게 하지 않고 구부정한 상태로 일관하여 신경이 압박되면서 저릿함이 느껴지는 것입니다.

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머리가 저린증상을 완화하고자 한다면 쉽지는 않겠지만, 몸과 마음을 편히 지켜낼 수 있도록 해야 합니다. 잠시 모든 것을 미뤄두고 건강을 위해 휴식을 가지는 것도 몸의 사이클을 되찾는 데에 도움이 됩니다.

또한, 자세를 바르게 한다면 나아질 수 있지만 자주 있으며 통증으로 전환되었다면 바로 확인을 거쳐야 합니다. 허리와 골반 목은 모두 연결되어 있기에 다리를 꼬거나 아빠 다리를 오래 하는 것 만으로도 목과 어깨 등에 생각하지 못한 무리를 주어 머리가 저린증상이 나타나게 됩니다. 저리다는 것은 그만큼 인대와 같은 부분들이 많이 약화되었다는 것이니 반드시 강화할 수 있는 운동이 필요하며 스스로 인지하고 일상 속에서 자세를 고쳐가도록 노력해야 합니다^^

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